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LAS DIETAS DE MODA
 Las
dietas que se ponen de moda; suelen aparecer en ciertas
revistas
o algunos personajes reconocidos
como artistas o modelos dicen cumplir; no siempre son recomendables.
Generalmente no tienen ningún fundamento científico.
Es
cierto que se suele conseguir bajar de peso al realizarlas; pero a expensas de
su salud si se prolongan en el tiempo.
Además; son difíciles de sostener, son
monótonas y cansadoras . Frecuentemente, lo que sucede
al terminar con ellas, es
que se recuperan rápidamente los kilos que se han perdido.
De
esta manera, se logrará conseguir el objetivo de adelgazamiento, de una manera
más sana.
No
debemos olvidar, que un aliado importantísimo; es la actividad física,
por más sencilla que sea es
un complemento fundamental del plan de adelgazamiento.
Lic.
Roxana Walzer.
Nutricionista
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